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今日は糖質制限3年目で自分に起きた謎の体調不良とその原因がストレスにあるのでは？ということについて考えてみたいと思います。 ストレス...

2019年2/15日に発表された研究によると、腕立てが10回未満しかできない男性と、40回以上できる男性とでは、心疾患を患う可能性が違うこ...

2019年初投稿 ブログ開始して最初はぼちぼち更新してたけど、やっぱり3日坊主なんだよなぁ。 寒くなると全く更新しなくなるという… ...

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達パートナーの登録方法はこちら Uber Eats（ウーバーイーツ）の配達パートナーとして働き始...

有酸素運動にバッチリな季節到来！ 11月になって涼しくなって来ました。 夏は暑くて外で運動なんてできない！と思ってた人も今の季節なら...

120条4項　株式会社が第一項の規定に違反して財産上の利益の供与をしたときは、当該利益の供与をすることに関与した取締役（委員会設置会社にあっ...

食物繊維は必要なのか？？ 世間一般に食物繊維は超重要だといわれています。 ほとんどの健康本を読んでも科学論文の根拠つきで食物繊維のメ...

タンパク質すごい。プロテイン飲もう！ 以下のリンクには研究の詳しい概要があります（英語） Long-term high-protein ...

この世にはいろんな種類の食事方法や減量方法があります。 人間はそれぞれ代謝などに個人差があり、共通の一つの減量方法など存在するはずなど...

前回に引き続き食事を変えたことによる、自分の体に起きた良い変化の具体例を書きます。 どんな感じかざっくり紹介しますと わたくし、PO...