13キロ減量したPONがそれを維持するためにやっていること 2018/8/13 からだにいいもの, からだをうごかす こんにちは。 どんなことが13キロの減量につながったか、今でもなにをしているのかを細かく書いていく前にざっくりと書きます。 断続的な...
