PONです
68キロまで増えた腹回りの脂肪をごっそり落として13キロの減量に成功しました。
自分がやってきたことや食事などをブログで発信できればと思います。
あとは自分の興味が湧いたことについての備忘録として書いて行こうと考えています。
当サイトのコンテンツ・情報につきましては、教育、娯楽的な目的のためにのみ提供されており、医学的なマニュアルではありません。当サイトの情報は筆者の経験と現時点で判明している研究の解釈に基づくものであります。
もし、持病や何らかの自覚症状がある場合には、速やかに医師の診断を受けてください。
相反する研究内容や結果に個人差が存在することをご理解いただき、自己のリスクにおいて実践いただきますようお願い申し上げます。
CHOOSE LIFE!